mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Peste
Index » Dieta nutritie » Retete » Peste
» Peste prajit in sos hoisin

Peste prajit in sos hoisin


Share






Timp de preparare: cca 1/2 ora


Timp de marinat: cca 1 ora

Cca 450 kcal/portie


Se consuma cu orez.


500 g file de sola sau de peste iurtii

3 1. s. otet


sare, piper proaspat

1 albus


1 I. s. amidon de porumb

1 pri/a praf de copt


2 1. s. ulei de alune 1 catel de usturoi

3 cepe rzi


3 1. s. sos de soia

1 1. s. sos hoisin


1 praf radacina de ghimbir taiat

marunt

1. Pestele se taie bucati, se stropeste cu otet, se sareaza, si se pipereaza si se lasa 10-l5 minute sa se patrunda.
2. Albusul se amesteca cu amidon de porumb si cu putin praf de copt si se toarna peste peste. Se amesteca bine totul.
3. Bucatile de peste se prajesc in ulei.
4. Usturoiul si ceapa se taie marunt si se prajesc in uleiul in care a fost prajit pestele.
5. Se adauga sosul de soia, sosul hoisin, radacina de ghimbir si feliile de peste. Se a-mesteca totul si se incalzeste din nou.


Tipareste Trimite prin email







Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai