mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Peste
Index » Dieta nutritie » Retete » Peste
» File de peste

File de peste


Share





Timp de preparare: cca 1/2 ora


Cca 820 kcal/portie

Se consuma cu cartofi fierti.

4 fileuri mici de peste (iile de


turtit)

sare, piper alb proaspat macinat


faina

150 ml ulei


3 catei de usturoi, taiati felii

1 1. s. frunze de patrunjei, taiale


marunt

1 1. s. jales, taiat marunt


1 galbenus mic, foarle proaspat

mustar

1. Se sareaza, se pipereaza pestele, se trece prin faina si se prajeste in ulei fierbinte, pe ambele parti. Se pune pe o farfurie la cald.
2. Usturoiul, patrunjelul si jalesul se calesc in ulei proaspat, se stropesc cu putina apa, pe urma se amesteca cu galbenus si putin mustar. Sosul se toarna peste peste.


Sugestie:

Puteti imbunatati reteta daca in loc de apa turnati n alb in sos. Turnati din acelasi n pe care-l serti la msa.


Tipareste Trimite prin email






Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2021 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai