Index » Sanatatea familiei » Pielea » Apa si terapia cu apa (hidroterapia)
» Bautul apei

Bautul apei

Kneipp nu a acordat o importanta cruciala bautului apei, considerand ca este irational atat sa-ti deshidratezi propriul organism, cat si sa concurezi la "cine bea mai mult\". in vremea noastra, dimpotri, bautului apei i se acorda o atentie deosebita si, mai ales, consumului de ape minerale, in diverse afectiuni.
Dar si S. Kneipp a dat cate sfaturi privind combinarea procedurilor hidroterapeutice obisnuite. Ei bine, primul si cel mai important sfat este sa mergeti mai des desculti, sa plimbati pe roua si ploaie, pe pietre reci, iar cei mai curajosi, prin zapada. Oamenii care traiesc in marile orase, pur si simplu nu au unde sa mearga desculti, asa ca, daca apare posibilitatea de a iesi in natura, macar acolo descaltati-! Deosebit de important este ca omul sa se plimbe descult, in copilarie.
La cei care s-au plimbat pe roua, apare o deosebit de buna dispozitie: li se trezesc (din pacate, nu pentru mult timp) cele mai bune sentimente si li se inabusa cele rele.